8/16は、雨の中の南桑練習。結構いろいろやりましたね！いつもに増してマジメに練習した気がする・・・。

　ThinkPadのハードディスクを入れ替えた。いつもだったらいろいろ手を尽くしてコピーするところだけど、何だか（歳取ったせいか）面倒だったし実家で機材もなかったので専用ソフトを使ってみた。そしたらあまりにカンタンで拍子抜けした。

　ちょうど三瀬峠のループ橋の開通日ということだったので行ってみた。三瀬峠はよく遊びに・合宿に通ってたところなのでなんだか懐かしくて。

　73億円かけて建設されて料金100円アップ（軽自動車）して、なんと通行時間が5分も短縮できるそうな。スゲー

　すごく雄大な感じの大きな大きな雲だった夏の日の出来事。

　8/3は、クルーガーカヌークラブ（？）のミーティング（？）のお手伝いに参加してきました。初めての錦川カヌーに皆さんたっぷり楽しまれたようで、よかったよかった。

　ひぐらしが鳴いていました。赤とんぼが飛んでいました。そろそろ秋ですね（？）_{ｵｶｼｸﾈ?}

　8/2は、山口アウトドアの錦川カヌー初心者練習＆川下り編に参加してきました。めちゃくちゃ元気で仲のいい６人組とたっぷり水遊びしてきました。

　自転車ネタではないので恐縮だけど、その中で出てきた「和田峠」。自転車のヒルクライムで有名なところらしい。何か見たことあるなぁと思ったら、歩いたことがあるとこだった。

　7/27は、クルーガーさんのお友達の初めてのカヌー遊びということで、お手伝いということで誘って頂きました。たまにはこんなマッタリ漕ぎもいいなぁ～。

　通勤以外でなかなか自転車を漕げなかったので、久しぶりに自宅スタートで走り回った。暑すぎて熱中症気味で力が抜け切った。今回は83.4km、通算266km。

　途中、こんな藁葺の公園？があったりして、自転車ならではの発見もたくさんあった。

　というわけで、リクエストを頂きましたので、僭越ながら超初級フリースタイルカヤック入門を書いてみたいと思います。

　とりあえず、静水で"Getting Vertical"の部分まで、つまり何とかバウを刺せるところまでは、何とかがんばってみたいと思います。

　実際の映像は、EJのDVDやKen WhitingのDVDや、それよりもお近くのフリースタイラーの方に習った方が何兆倍も為になると思いますのであしからず。

　静水でバウを刺す方法っていうのは、大きくわけて二つ、フォワードストロークで勢いをつけて刺す方法とダブルポンプとあるわけです。どちらも共通したものがあるので途中で混ざったりしますが、とりあえずまずは目指せダブルポンプということで進めて行こうかと思います。

　ダブルポンプを構成する要素っていうのは、

• 左右のリーン（船用語でいうとローリング）
• 前後のリーン（船用語でいうとピッチング）
• スイープストローク

　というのがあると思っています。実際にはもっとあるかもしれませんが、今のところ僕の中ではこれらの組み合わせでやってるつもりになっています。

　何でこれらが必要かっていうのはとりあえず置いといて、とりあえず左右のリーンからいってみましょう。

　ウッドビレッジのところに掲示してあったポスター。「清流光神ハクジャオー」が美川サマーフェスティバルにやってくるって！？ていうかハクジャオーって！？

　7/21は、山口アウトドアのシャワートレッキングに参加してきました。クソ暑い夏は沢歩きが気持ちいい！ていうかちょっと寒いくらい！

　7/20は、久しぶりに山口アウトドアの錦川下り編に参加してきました。お久しぶりなＯさん達や、高知・岡山・呉・愛媛と遠方からの皆さんと夏の川下りを楽しみました。